#21天图文打卡挑战（第二期）#

大家都知道，我们人身体内百分之七十是水。也就说，如果水分补充不及时，会给身体带来很大伤害。

那么，饮水少会对身体造成以下危害：

1、身体严重缺水。

我们人体每天通过排汗、身体自然蒸发、大小便等方式排出的水分超过2000ml。

如果水分补充不足或者水分缺失，就会导致身体缺水。缺水的表现为乏力、没精神、皮肤松无弹性等。特别严重的缺水，则可能导致脏器衰竭，甚至脱水而亡。

2、无法正常排毒。

肾脏是身体代谢大小便等废物的主要出口。

若人喝水过少，排便量就会减少，废物就会囤积在体内蓄积体内。尿液黄、异味大等是体内囤积毒素严重的主要表现。

3、诱发疾病。

缺水严重会导致大便干结淤堵易便秘。时间久了，可能会诱发肠道病变。小便量少，则可能形成结石等。

由此看来，要想身体好，多多喝水少不了。

这一点对所有人适用，萌娃也不例外不管是炎热的夏季还是好冷的冬天，为了给孩子补充足够水分，有萌娃的家长们都给孩子准备好水壶或水杯。

可是水壶或者水杯该怎么选呢？

1.品牌。

2.安全性。

3.材质。

4.容量。

5.喜好。

通过专家测评以下几款产品性价比最高。我家孩子在选水杯的时候，除了遵循以上5个大要点外。还会重视使用的场合。

一、在家里。

一年四季，我们家的水总是有热水和凉白开两种。

无论什么时候口渴，两种水兑在一起就可以解决不同人的需求。

在这种情况下，小巧轻便且易冷却的水杯则是非常实用的。为此我们特百惠儿童款。

这款牌子质量杠杠滴，但有一个确定——贵。

为了买到物美价廉的杯子，我们等了好久，也等到优惠。

二、学校里。

在学校里，孩子们的户外运动比较多，出汗较多，对水的需求也较大。这就提醒大家，在给孩子买水壶的时候，一定要考虑运动、容量和水温三个重要因素。

综合这三个因素，我们给孩子配备了虎牌儿童保温杯（这款产品价格也不便宜）。

其600多毫升容量，能够满足孩子喝水的要求。如果去户外活动，背着出去的话也不至于辛苦和劳累。

其带有可爱图案的保护套，深得孩子们喜爱。这种背带式设计，让孩子们更轻松地提拉背着就可以想怎么玩就怎么玩。

三.外出。

比如，去兴趣班的时候，我考虑到孩子会在密闭环境里待着很长一段时间，所以根本用不着太大的水杯。

思考来思考去给孩子专门买了蘑菇杯。

这种类型的杯子并不是大牌子，但是可爱有型且带有304不锈钢内胆，而且外形可爱，这些都深深吸引着我和孩子。于是毫不犹豫买了下来。

其实，选择儿童水杯这件事，不需要太过于花里胡哨，只需要容量适合孩子用、材质安全、安全系数高，孩子们又喜欢就可以买来用。

好了我的分享到这里。希望能够帮助到大家。

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