郎征是中国足球运动员,多次入选为国家队成员。司职后卫,现效力于中超球队北京国安。主力后卫之一。而对于郎征,最让网友们津津乐道的,还是当年的飞铲马季奇的那一脚。
平时喜欢运动的人都会有过这样的体验,运动时腿抽筋了,这到底是什么原因呢?其实,运动的时候并不能盲目,要做热身运动且也要适可而止,不能一蹴而就拼命锻炼,这样会得不偿失
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