火龙果减肥法 天天换着法吃还能在不知觉间瘦身的方法推荐

发布时间:2019-06-16 17:46:03 编辑: 来源:sos我爱搭配网

具体怎么减肥才能轻松瘦身一直是胖纸们探索的问题,今天小编要给大家推荐的是火龙果减肥法,因为火龙果富含维生素C和纤维素,吃了对身体不会有害且能减肥,但是这也要讲究一定的方法策略,否则再爱吃火龙果的人,天天吃也会腻的吧?火龙果减肥法具体要怎样做,其实也很简单。小编今天先和大家分享7个,然后大家就可以天天不重样了,具体如下:

火龙果减肥法

火龙果减肥法

1、火龙果糯米糕

材料:火龙果1个、乌梅8颗、青瓜块150克、糯米糕200克、蜂蜜适量。

做法:将火龙果去皮切块,乌梅去核,青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜即可。

功效:开胃消食、营养丰富,尤其是减肥效果极佳。

2、火龙果甜汤

材料:火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。

做法:银耳及木耳用清水浸软后洗干净;火龙果取果肉切粒,留果壳待用;雪梨去皮去核后切成粒;将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。将炖好的甜品放入火龙果壳中。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。吃火龙果减肥,不仅瘦身而且还养颜哦!

火龙果减肥

火龙果减肥

3、火龙果沙拉

材料:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

做法:将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用;把橙汁淋入火龙果四周;最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。功效:火龙果富含丰富的膳食纤维,可以促进新陈代谢,消耗体内脂肪,逐渐达到减脂瘦身的目的。

原创声明:本文仅代表作者观点,不代表sos我爱搭配网立场。系作者授权sos我爱搭配网发表,未经授权不得转载。

本文标题:火龙果减肥法 天天换着法吃还能在不知觉间瘦身的方法推荐 - 美体
本文地址:www.sos52.com/meiti/63.html

相关文章 ARTICLE
最快的懒人减肥法 详解小妙招让你受益匪浅

最快的懒人减肥法 详解小妙招让你受益匪浅

减肥是个漫长的过程,所以,也就有了最快的懒人减肥法的出现,因为这在很大程度上缩减了时长并且还有效果,这也定然会是正在减肥路上的朋友的一大福利!但是,懒人减肥法都有哪些?具体要怎样做呢?下面了解一下。

游泳减肥效果好吗 分享游泳的几大好处令你瞬间爱上它

游泳减肥效果好吗 分享游泳的几大好处令你瞬间爱上它

游泳其实是一项很有趣的运动,既可以戏水也可以达到健身的目的,So,游泳减肥效果好,至于具体都有哪些好处,接下来也都会和大家分享。而在开启正题前,小编想说的一点就是大家总想着减肥减肥才勉为其难的去游泳,要真正的爱上游泳会收到事半功倍的效果哟。

拔罐减肥食谱一日三餐 照搬活用瘦身法则不反弹还健康得很

拔罐减肥食谱一日三餐 照搬活用瘦身法则不反弹还健康得很

度过了狗年春节,你是否又胖上了几圈,此刻定也在查找有效的减肥方法,那小编告诉你拔罐减肥法也不错,但拔罐减肥后的一日三餐食谱就得注意了,否则这效果也是截然相反的。至于具体要怎样做效果才最佳,请看下面的推荐介绍。

蜂蜜水减肥法有用吗 掌握正确要点效果超赞想不瘦都难!

蜂蜜水减肥法有用吗 掌握正确要点效果超赞想不瘦都难!

减肥方法何其之多,蜂蜜水减肥法就是其中之一,或者你会想问蜂蜜水减肥法有用吗?事实上,每种减肥方法都有利有弊,但只要掌握正确的要点想必都能收到事半功倍的效果,当然还有就是要均衡饮食以及做适当的运动。

间歇性断食能减肥吗 达人给答案原来好处这般多

间歇性断食能减肥吗 达人给答案原来好处这般多

减肥是永不会过时的话题,近期也在探讨间歇性断食能减肥吗?这倒是个问题,现在美国高颜值医生麦克给出了答案,分析了间歇性断食的具体方法及好处,看来,间歇性断食能减肥。下面来看看具体的。

吃什么水果减肥最快 强烈推荐8种水果令人轻松圆瘦身梦

吃什么水果减肥最快 强烈推荐8种水果令人轻松圆瘦身梦

水果是我们日常都能接触到的,其中有些水果是可以减肥的,当然效果也都不一样。对此,迫切想吃水果来减肥的朋友们必然要先知道吃什么水果减肥最快,那么接下来的内容就千万不要错过了。

看恐怖片真的能减肥吗? 减肥专家告诉你看恐怖片对减肥有没有效果

看恐怖片真的能减肥吗? 减肥专家告诉你看恐怖片对减肥有没有效果

减肥对于很多女性和男性来说都是一种超级困难的事。高强度的训练、不能吃美味可口的食物。对于任何人来说减肥都是一种折磨。所以很多人为了减肥不那么辛苦,同时又能起到减肥的效果。对稀奇古怪的减肥方式爱的不行。如看恐怖片减肥。那么看恐怖片真的能减肥吗?下面,让减肥专家告诉你看恐怖片对减肥有没有效果。 看恐怖片

日本瘦腰锻炼法是怎样的 日本疯传的瘦腰法效果真这么好吗

日本瘦腰锻炼法是怎样的 日本疯传的瘦腰法效果真这么好吗

最近日本瘦腰锻炼法火爆了,大家都想知道这具体是怎么样的,当然了,也想知道日本疯传的瘦腰法真的这么有效吗?效果究竟如何?其实呀,说到减肥,还是得坚持,这套日本瘦腰法子也是一样的,同时还得控制下饮食,双管齐下,如此才能收到事半功倍的效果呢。那么,在本文当中也来分享两招,让你夏天可以穿比基尼,美丽一夏,既