减肥现在真的是很流行的了，很多人都在寻找适合自己的解决的办法，但是其实并不是所有的减肥的法子都是适合所有人的，今天我们要说的就是一种一星期减肥十斤暴瘦法，居然这么快速的减肥，但是其实确实是真的有人去试验的了，今天就给大家介绍一下这种办法的具体操作吧，不适合的人一定要避免尝试哦。
首先需要的那就是一定要有一个强健的体魄了，如果身体比较的虚弱的话，真的就不要尝试，毕竟相对于减肥来说，更重要的就是健康了，如果把自己的健康拿去当赌注的话，那真的是非常的不值得的了。首先第一天的时候就是吃一个白煮蛋，没错就是只能吃一个蛋，什么都没有，但是确实是很饿的，坚持吧。
一星期减肥10斤暴瘦法
第二天的时候，早上起来吃一个苹果，晚上再吃一点小东西，第三天的时候，就是吃点水果，但是也不能够吃多，如果是吃葡萄的话，只要吃二十多个就可以了。第四天的时候，依然还是只能够吃点水果，到了下午如果实在是太饿了的话，那可以喝点其他的东西，比如煮点白木耳，也是很好的，但是绝对不能够放糖。
一星期减肥10斤暴瘦法
第五天的时候，就可以开始慢慢的多吃一点点了，但是也不能够多，喝一杯蜂蜜水，再来个水煮蛋，到了下午的时候，再来一片全麦面包，是不是非常的好呢，其实这几天每一天的食物都是不同的种类的，因为就算是减肥，也要每天补充不同的元素呢。总之坚持下来之后会发现，真的能够减十斤。
虽然现在市面上有的婴儿奶粉品牌五花八门，但是大多数的妈妈还是会选择母乳喂养孩子，毕竟再好的奶粉也没有母乳营养健康。可是有些妈妈却面临这母乳不足的情况，让人心烦。母乳不足怎么办？催乳师告诉你吃这些食物有助催乳，哺乳期的妈妈们赶快记一下吧。 花生可以催乳
胃寒的人吃生冷的食物容易引起胃痛，甚至因为天气变化而感觉胃部疼痛且伴有寒冷的感觉，中医认为形成胃寒的的主要原因有：过食生冷、感寒邪、脾胃阳气虚衰、复导致阴寒凝滞胃腑、劳倦伤中、腹部受凉。那么，胃寒吃什么食物好呢？还有胃寒怎么调理呢？
现在很多美食里面都会加入蓝莓，不仅仅是因为美观，还因为蓝莓的口感及营养价值。蓝莓虽然比其他水果贵一些，但是还是受到了不少人的喜爱。蓝莓的功效与作用有哪些呢？哪几类人群吃蓝莓最好最好呢？小编今天就来为大家扒一扒。 蓝莓的功效与作用 第一：蓝莓对眼睛特别好
看到这个题目大家是不是感到非常的意外，因为你只知道二十四个节气，却不知道要在这些节气的时候分别吃一些怎样的食物。二十四节气是老祖宗创造出来的非常宝贵的财富。我们应该对其进行深入的研究，而不应该只知道它们的名字，接下来我们就以最近的一个节气来进行了解，
大蒜是一种非常好的食材，具有温中健胃消食理气的作用。可是网上竟然还有一种说法，说大蒜可以治疗霉菌。网上流传的大蒜治疗霉菌偏方是真的吗？到底有没有效果呢？小编今天就来为大家揭秘一下，这种偏方大家可千万不要乱信，因为一不小心就会出事儿的。 大蒜治霉菌偏方
枸杞子在很多人的印象中，是一种物美价廉的营养补品，所以很多人在熬粥的时候，都喜欢顺手放进去一些枸杞子，或者是有很多人喜欢用枸杞子泡水喝。但殊不知枸杞子泡水喝也是有害处的，枸杞泡水喝的害处有哪些？枸杞一天吃多少粒最好？小编今天就来为大家扒一扒。 每个人
晚上吃水果也是有讲究的，并不是所有水果都可以在晚上吃，即使一些水果吃着相当美味，并让人回味无穷，但是晚上吃的话并不是最佳时刻。你晚上吃水果吃对了吗？接下来带你去看看晚上不能吃什么水果。
对于很多的工作人员来说,后背酸痛早已经是一件十分常见的事了,一整天坐在电脑桌前工作,身体没有一点儿舒展,都会导致背部酸痛的发生,有的人以为这其实没有什么,这么多年都是这样过来的,但是其实问题还是很严重的,我们也要重视这一类问题。经过不少的临床数据可以得知,有
经典推荐
HOTS搜索推荐
SEARCH必读排行
NEWS
